昨日は、ご褒美の焼肉に行って、

これでもかと、肉を頂いてきました！

実は牛肉にも育毛効果があるみたいです。

その成分は、

アルギニンという成分です。

成長ホルモンの分泌を促し、

血行促進までしてくれる

最高の食材！！

成長ホルモンと髪の毛の関係は以前にも触れました

シャンプーのゴールデンタイムって…

他にも大豆も、アルギニンがたくさん含まれています。

節分で年の数だけ食べましょう。

バランスの良い食事が前提ですけどね。